ثلاث نصائح لتجنب زيادة الوزن بعد علاج شفط الدهون

عندما تبدأ في البحث في خياراتك لـ شفط الدهون، قد تجد العديد من الادعاءات بأن شفط الدهون يقدم نتائج دائمة. بينما يمكن بالتأكيد استخراج الدهون من الجسم باستخدام شفط الدهون ، من المهم أن تفهم أن الحفاظ على الحجم النحيف حديثًا أمر متروك لك في النهاية. بدون شك ، أهم شيء يمكنك القيام به للحفاظ على نتائج شفط الدهون لأطول فترة ممكنة هو تجنب زيادة الوزن لأن اكتساب الوزن بعد جراحة إزالة الدهون يمكن أن يستعيد محيط الخصر الموسع الأصلي ويتركك في المكان الذي بدأت فيه. لمنح نفسك أفضل فرصة مدى الحياة للاستمتاع بجسمك الجديد المثير ، استخدم هذه النصائح الثلاثة بعد شفط الدهون من جراح التجميل المعتمد من قبل مجلس الإدارة الدكتور شون كيليشادي والفريق المطلع في SSK Plastic Surgery في مقاطعة أورانج ، كاليفورنيا.

هل يمكن أن تعود الدهون بعد جراحة شفط الدهون؟

لا ، الخلايا الدهنية المحددة التي يتم إزالتها أثناء عملية شفط الدهون تعتبر مستأصلة من الجسم. ومع ذلك ، يمكن أن يتغير حجم الخلايا الدهنية المتبقية ، ويمكن أيضًا أن تتطور خلايا دهنية جديدة في منطقة شفط الدهون السابقة وحولها. في حين أن هذا أمر لا مفر منه في بعض الأحيان نتيجة لتقلبات الهرمونات ، والجينات ، وبعض الأدوية أو الحالات الطبية ، يمكن منع الغالبية العظمى من زيادة الوزن بعد شفط الدهون.

منع زيادة الوزن بعد شفط الدهون

يمكن أن تؤدي استعادة الوزن الذي فقدته بجراحة شفط الدهون إلى عودة البوصات غير المرغوب فيها. في معظم الحالات ، يساعد الحفاظ على وزن مستقر بعد جراحة شفط الدهون المرضى على الاستمتاع بسنوات أو عقود أو حتى مدى الحياة بخطوط أنحف. للحفاظ على زيادة الوزن بعد شفط الدهون ، يغطي الدكتور كيليشادي ثلاث خطوات مفيدة وسهلة يمكنك اتباعها في المنزل:

1. اختيار العادات الصحية

الطريقة الأكثر فعالية للحفاظ على وزنك ثابتًا وصحيًا هي اتباع أسلوب حياة نشط ونظام غذائي متوازن. يجب على المرضى الذين يأملون في الحصول على نتائج شفط الدهون طويلة الأمد ممارسة الرياضة بانتظام وتناول الأطعمة المغذية والكاملة مع تقليل تناول الكحول والامتناع عن التدخين. حتى الحصول على قسط كافٍ من النوم ليلًا يمكن أن يلعب دورًا في الحفاظ على وزن مستقر.

2. إبقاء التوتر تحت السيطرة

غالبًا ما ترتبط مستويات التوتر المتزايدة بعدم القدرة على إنقاص الوزن (مقاومة فقدان الوزن) بالإضافة إلى زيادة الوزن غير المقصودة. ضع في اعتبارك مستويات التوتر لديك وفكر في دمج تقنيات التخلص من التوتر في روتينك اليومي. قد يشمل ذلك التأمل أو اليوجا أو القيلولة أو نشاطًا ترفيهيًا مثل المشي أو قراءة كتاب.

3. التخطيط للمستقبل

هناك اعتبار آخر لمرضى شفط الدهون الذين يأملون في الحصول على نتائج طويلة الأمد وهو توقيت الجراحة. قد تكون أبرز مثال على ذلك امرأة تفكر في شفط الدهون لكنها غير متأكدة من خططها لإنجاب أطفال في المستقبل. على الرغم من أن زيادة الوزن تعتبر جزءًا طبيعيًا وضروريًا من الحمل ، إلا أنه لا يزال بإمكانها "التراجع" عن نتائج جراحة شفط الدهون السابقة. لهذا السبب ، قد يكون من المستحسن أن تنتظر النساء جدولة علاج شفط الدهون حتى ينتهين من إنجاب الأطفال.

بشكل عام ، إن العيش بأسلوب حياة صحي ونشط واتخاذ خيارات واعية بشأن سلوكياتك وروتينك يمكن أن يؤثر بشكل كبير على قدرتك على الحفاظ على ثبات وزنك والحفاظ على مظهرك الجديد النحيف لفترة أطول.

هل تبحث عن نتائج شفط الدهون مدى الحياة؟ قد تكون في الحظ

مع جراحة شفط الدهون ، يمكن إزالة الخلايا الدهنية غير المرغوب فيها من جسمك. وبفضل الوزن المستقر ونمط الحياة الصحي ، يمكنك الاستمتاع بقوامك الأكثر تشذيبًا لسنوات أو حتى عقود قادمة. اتخذ الخطوة الأولى نحو تغيير حياتك أخيرًا من خلال الاتصال بـ SSK Plastic Surgery جدول استشارة شفط الدهون الخاصة بك مع أحد أفضل جراحي التجميل المعتمدين في نيوبورت بيتش ، الدكتور شون كيليشادي ، اليوم.